要怎样预防癫痫患者病情的发作呢

　　要怎样预防癫痫患者病情的发作呢?癫痫疾病是最近几年来，频繁发作的疾病，也是很常见的疾病，在日常生活中，有很多患者们都在饱受着疾病的折磨，而在外人眼里不知道患者们内心的痛苦和无奈，而由于癫痫疾病在治疗上具有一定的困难，已经引起了广大医学专家们的关注，经过长时间的研究，对癫痫病的认知程度和治疗技术都已经更上一层楼了，癫痫疾病是可以治疗好的，所以不无需担心治疗的问题，那么要怎样预防癫痫患者病情的发作呢?

　　1、癫痫病患者要有足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

　　2、癫痫病患者的住房要保持清凉。早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。凉爽的环境，可以安定癫痫病人的情绪。

　　3、患者要尽量避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　4、癫痫病患者要做好适当的运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

　　5、癫痫病患者住的地方要清静，这是最主要的癫痫的预防需注意的地方。炎热的夏季，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，癫痫患者要让自己的心静下来，避免癫痫发作。

　　6、癫痫病患者要根据身体劳逸结合：过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　7、癫痫病的预防要注意饮食清淡。夏日的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。

　　温馨提示：在日常生活中，患者们不要太疲劳，不要给脑力增加负担，这样会使大脑出现过度疲惫的反应，会诱发神经处于兴奋的状态，因为癫痫疾病是一种较为复杂的疾病，所以在治疗起来也是具有一定的困难性，但只要坚持的去治疗，养成良好的生活习惯，注意那些不应该做的事情，对疾病的康复也是有很大帮助的，同时也会减少疾病的复发。